Er dine dage fyldt af praktiske gøremål og ting du skal nå? Der er arbejde, transport frem og tilbage, måske du henter og bringer børn, madlavning, og så måske et par timer til at slappe af. Det er dog vigtigt, at du også indimellem laver ting, du har lyst til.
Prioriter dine interesser i hverdagen
Der er masser af muligheder for at finde en hobby. Måske du har venner eller kolleger, der dyrker en sport eller har en hobby, du godt kunne tænke dig at blive klogere på. Det er en god måde at få brugt nogle timer hver uge på noget, du virkelig nyder, og som ikke er arbejdsrelateret.
Det kan give fornyet energi, at du fordyber dig i en eksisterende interesse eller giver dig i kast med noget nyt.
Husk at slappe af og koble fra
Der skal også være plads til små pauser i hverdagen, hvor det ikke handler om at lære noget nyt eller ordne noget praktisk, men hvor man kan hygge sig og lave noget underholdende. Det kan eksempelvis være, du kigger på sociale medier, ser videoer på youtube, eller måske bruger online spillemaskiner.
Ved online spil skal du dog altid huske at spille med måde, da det er dine penge, der er på højkant.
Alene eller sammen med andre?
Når du har besluttet dig for, at du godt kunne tænke dig at afprøve forskellige ting, er det med at få indskrænket udvalget, så du kan komme godt i gang – det kan være svært at favne det hele, når man har mange muligheder. Du kan jo for eksempel overveje, om du helst vil i gang med en aktivitet alene, eller om du hellere vil med en ven eller kollega, som du kender.
Hvis du tænker, at sport er noget af det, du gerne vil give dig mere i kast med, kan det være, du har noget, du gik til i teenageårene, du gerne vil opfriske igen, eller også er du måske klar på noget helt nyt. Rigtig mange hold tilpasser sig de forskellige niveauer, der er, så alle kan få en god oplevelse, uanset mængden af erfaring, man har med.
Spil ansvarligt | Minimum 18 år. StopSpillet: 70 22 28 25 | ROFUS.nu | Regler og vilkår gælder
