De fleste kender nok nogen, der i et eller andet omfang kæmper med et uhensigtsmæssigt forbrug af alkohol. Derfor er det nok heller ikke ualmindeligt, at man har en klar idé om, hvordan et alkoholmisbrug ser ud. Men det kan faktisk gøre det svært at indse, hvornår man selv står med et problem. I virkeligheden er det nemlig sjældent så åbenlyst, som det kan se ud udefra. Så hvornår ved man, at man har et alkoholproblem?
Erkend din situation
Det kræver stor selvindsigt at kunne erkende, at man har et alkoholmisbrug. Netop derfor kan det også være svært at bedømme, når man tager alle de faktorer ind i billedet, som følger med, når man evaluerer sig selv på denne måde.
Nogle gange kan det derfor være nemmere at se på det store hele.
Ofte kan man tale om et alkoholmisbrug, når det på den ene eller anden måde påvirker dit liv negativt. Det kan således være i forbindelse med:
-
Dit fysiske helbred
-
Dine relationer til andre mennesker
-
Din evne til at passe dit arbejde m.m.
Når du oplever, at dit forbrug af alkohol på en eller anden måde forringer andre aspekter af dit liv, så kan det således være en god idé at søge hjælp.
Få hjælp til dit alkoholmisbrug
Uanset om dit forbrug af alkohol er stort eller lille, om det påvirker dig hele tiden eller i perioder, så er det vigtigt at få hjælp til behandling af alkoholmisbrug.
Der er ikke én måde, et alkoholmisbrug kan se ud på. For nogle kan det være en fuldstændig ødelæggende lidelse. For andre kan man faktisk udadtil fungere mere eller mindre som normalt. Det er altså netop derfor, det er vigtigt at være opmærksom på det samlede billede.
Hvis du på nogen måde føler dig hæmmet af dit alkoholmisbrug, så sørg for at søge hjælp med det samme.
