Langt de fleste kvinder oplever på et tidspunkt at have spaltet og slidt hår, dette kan være noget som går utroligt hårdt udover selvtilliden, idet håret for mange betyder en hel del. Ønsker du også at have stærkere og sundere hår, kan du læse med her.
Undgå at påføre varme på håret
Ønsker du et sundere og stærkere hår, er det vigtigt at du for det første prøver at undgå at påføre unødvendig varme på håret. Dette kan være alt fra et glattejern til et krøllejern til en hårtørre. I tilfælde af at du alligevel ønsker at glatte dit hår, kan du bruge en varmebeskyttende spray.
Spis forskellige tilskud for et stærkere hår
For at få et sundere hår, er det vigtigt at du ikke mangler nogle vitaminer eller mineraler. Ønsker du et sundere hår kan du fx overveje om du mangler C-vitamin, idet dette er et vigtigt vitamin som har en antioxiderende virkning, dette vil sige at det beskytte håret mod påvirkning fra ydre omgivelser. C-vitaminmangel ses især ved spaltet hår, eller hår som knækker. Et andet meget vigtigt vitamin er B-vitamin, dette er kendt som ”håret vitamin”, idet håret indeholder en lang række af B-vitaminerne, som blandt andet sørger for en sund cellevækst. Mangler du vitaminet kan en af bivirkningerne være hårtab. Alle disse vitaminer, kan købes som tilskud i forskellige butikker.
Overvej om parykker kunne være en løsning, fremfor hårfarvning
Er du en af de personer som har brug for at der jævnligt sker noget nyt med dit hår, og derfor jævnligt farver det. Kan du overveje om parykker i stedet kunne være en løsning for dig. Parykker er nemlig langt mindre skadelige end hårfarve, og på den måde kan du holde dit hår sundt, samtidigt med at du kan lege med forskellige hårfarver- og længder.
