Solen skinner, og fuglene synger. Der er mange gode grunde til at være udendørs og nyde den spæde varme og den gryende sommer, men måske er der én tungtvejende grund til, at du alligevel sidder indendørs med næsen i bøgerne eller med fingrene på tasterne: eksamen!
Rigtig mange studerende på forskellige trin i uddannelsessystemet, sidder i disse uger og terper, og selvom du måske føler dig alene, når du sidder helt selv på dit værelse og læser på livet løs, så kan du tænke på, at det er et vilkår for langt de fleste studerende i foråret og den tidlige sommer.
Herunder kommer nogle gode råd til din eksamenslæsning:
- Sørg for at have styr på teknikken. Der er intet så frustrerende, som et notesprogram, der bare ikke fungerer. Office 2019 er en pakkeløsning, hvor du får uundværlige programmer til eksamenslæsningen, såsom Word, OneNote og PowerPoint.
- Få næring og drik vand. Du tænker ikke godt på en halv liter cola og en pose bland-selv-slik. Giv i stedet din krop og hjerne god næring, og husk en masse vand. Lav eksempelvis en omelet med grøntsager og ost. Proteiner holder dit blodsukker stabilt, og grøntsager forsyner dig med et skud vitaminer.
- Bevæg dig og få frisk luft. Husk at give din hjerne en velfortjent pause. Gå eller løb en tur i naturen, hvis du har muligheden for det.
- Træk vejret dybt ned i maven. Selvom du er presset, er det vigtigt at have fokus på en afslappet vejrtrækning. Det gælder også på selve eksamensdagen, hvor du mærker nervøsiteten banke på.
Arbejdslivet kan også effektiveres
Er du for længst færdig med studierne? Bare rolig, der er stadig hjælp at hente for dig. Se eksempelvis Office 2019 Professional, der indeholder et bredt udvalg af forskellige værktøjer og programmer, der kan være en stor hjælp i en produktiv virksomhed og dermed gøre dit arbejdsliv lettere.
Brug dog også tiden på lidt afslapning mellem de enkelte opgaver og tag et god afslappende computerspil
